Un accompagnement individuel pour vous aider à retrouver un rapport serein à l’alimentation,
installer de bonnes habitudes et atteindre vos objectifs durablement — sans régime, sans frustration.

J’accompagne aussi bien des particuliers que des sportifs, dont certains de haut niveau, dans l’optimisation de leur alimentation, leur énergie, leur récupération et leur objectif.
Mon approche est globale : on travaille ensemble l’alimentation, mais aussi l’organisation du quotidien, les routines, le stress, le sommeil, …

Comment ça fonctionne ?

• Accompagnement et programme 100% personnalisé
• Séances individuelles d’une heure (présentiel ou visio)
• Objectifs définis ensemble selon vos besoins
• Suivi régulier et ajustements progressifs
• Conseils concrets applicables immédiatement
• Chaque coaching est adapté à votre rythme, vos contraintes et votre mode de vie.

Ce coaching est fait pour vous si :

• Vous êtes perdu(e) avec votre alimentation
• Vous avez déjà testé des régimes sans succès
• Vous pratiquez une activité sportive régulière
• Vous souhaitez améliorer vos performances ou votre récupération
• Vous cherchez un accompagnement humain, réaliste et durable

Tarifs